Roma, nei prossimi giorni anche le triple sedute: ecco come saranno strutturate

Ieri è iniziata ufficialmente la stagione 2025-26 della Roma, con il primo giorno di raduno a Trigoria. Oggi si comincia con le doppie sedute di allenamento, ma per i prossimi giorni Gian Piero Gasperini ha in programma anche delle triple sedute. L'edizione odierna de La Gazzetta dello Sport ne ha svelato i dettagli. 

La prima seduta si svolgerà al mattino, intorno alle 9:30, con un lavoro atletico e fisico sul campo per migliorare destrezza, velocità ed esplosività. Alle 12 poi ci sarà il secondo allenamento in palestra, dove la squadra svolgerà un lavoro basato su forza e resistenza. A seguire il pranzo. Verso le ore 18 (l'orario potrebbe variare a seconda del caldo), sarà il momento di un lavoro sul campo con delle sedute tecnico-tattiche. Alle 20:30 poi sarà il momento della cena. In alcuni giorni i giocatori poi rimarrranno a dormire a Trigoria.